Kurs i mindfulness lørdag 6. oktober.

Det er fullt mulig å trene seg opp til å være mer oppmerksom på det som skjer her og nå, men det krever en viss ro.  
Kursets målsetting er at deltakerne skal være bevisste hva det vil si å være mindful og hva som eventuelt skulle være poenget med det. Jeg har valgt å kalle kurset for Kobling, nettopp fordi mindfulness er en kobling til en tilstand. En tilstand hvor du er her og nå.